2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

胸に意識を向けて肺と呼吸を感じて心軽くリラックスをする。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 3月に入り季節の変わり目で雨がよく降りましたね。☔ 今回お伝えさせて頂くのが、胸に意識を集中してみるです。✨ 皆さんは日常の中で自身のストレスがどのようにくるかを意識 […]

2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログ

冬で固まっていた顔をブレイン体操で美肌効果アップ。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 いよいよ2月がもうすぐ終わり暖かく過ごしやすい季節に変わろうとしていますね。☀️ 今まで厳しい寒さが続きお顔が固くなってしまい鏡を見るといつの間にか潤いがたりなくお肌 […]

2025年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

バレンタインデー陰陽五行でお互いのパートナーを活かす。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 いよいよ14日金曜日バレンタインデーになりますね。✨💝✨ 家族や友人そしてカップルのお相手の方にバレンタインをご用意して準備されている方いらっしゃるかもしれないですね […]

2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月8日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

全身たたきで寒さに負けない身体作りと身体の健康を活かす。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 今回の冬の季節は、雪が降る日が多くまだまだ寒い日々が続きますね。☃️ そんな寒い中服を着込んだり暖房をつけても中々身体が暖まらず身体を動かしたくても中々冬に運動する気 […]

2025年2月1日 / 最終更新日時 : 2025年2月1日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

思考と感情をゼロ点になりエネルギーを感じて今の自分を感じる。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🍀 1月もう終わり2月が始まり、もうすぐバレンタインなどの楽しい行事を迎える季節になりましたね。💝 皆さんはどんな時に健康と感じたり、気持ちが明るかったり暗い気持ちなど自 […]

2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

腸のセロトニンが溢れて2番チャクラ活性化してやりたい自分を創造する。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 1月もいよいよ終わり迎え2月が始まりまた来週からしばらく厳しい寒さが続きますね。☃️ 皆さんはどんな時に自身に活力が溢れて目標や目的に向かって創造的にやりたい事を意識 […]

2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

皿回しエクササイズと健康相談会イベントのお知らせ。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 新しい年が始まり1月ももうすぐ終わりを迎え2月がもうすぐ始まり節分やバレンタインデーなど行事を迎える季節になりましたね。🌟 1月を向かえても寒さが続き外に出たくない気 […]

2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ

激しい運動なしで基礎代謝アップでダイエットと身体をスッキリ。

皆さんこんにちは。☀️ いかがお過ごしでしょうか？🤲 少し暖かい日々が続いて冬でも過ごしやすいかもしれないですね。😊 それでも、寒くて身体を動かすのが面倒で、外にでず身体が怠けてしまいついついご飯に手がのびる。そんな経験 […]