2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2017年5月15日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせイルチブレインヨガ設立20周年を迎えることができました♫ 5月12日をもちまして、イルチブレインヨガは20周年を迎えることが出来ました。 また、金山スタジオは10周年を迎え、これまで支えてくださった皆さまに感謝を申し上げます。 これからも皆さまの健康づくりを全力、真心でサポート […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせ20周年感謝キャンペーン♫ GWはいかがお過ごしでしたでしょうか。 連休でリフレッシュしたつもりが、なかなかやる気が出なかったり、イライラが募ったり、 心の内側に違和感を感じている方も多いようです。 そんなとき、イルチブレインヨガスタジオへお越しく […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年4月27日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログGW前に心身をリセット!^ ^ 新年度に入って新しい生活が始まり、からだを酷使しながら、頑張っている方も多いかと思います。 からだをオーバーワークさせた状態が続くと、からだが、どんどんさびついていく恐れがあります。 体を酸化させる「活性酸素」は、活動量 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ヨガ、健康、脳4月からの新生活♫ 心身と脳のセルフケアに始めてみましょう! 待ちに待った新生活! それに合わせて、4月に新しいことを始めるのには、ベストな時期です。 働き盛り世代の運動不足や、春先のストレスの解消には、イルチブレインヨガスタジオへお越しください。 ヨガ体操や呼吸・瞑想で体と心を自 […]
2017年3月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせ心身のバランスを整えて、暖かい春を迎えましょう! 年度末で、何かと忙しくなる3月。 季節が春へと移り変わっていく頃でもあり、 冬の間に縮こまった体が開いて、気持ちが活動的になる一方で、心身のバランスが崩れやすい時期 とされています。 そこで、イルチブレインヨガ金山スタジ […]
2014年6月14日 / 最終更新日時 : 2014年6月14日 kanayama_admin ヨガ、健康、脳脳の正しい使い方 CHANGE上映会 こんにちは。 脳をうまく活用できてらっしゃいますか? 私は、このヨガを始める前までは、 どうして自分がいろんなことが上手くできないのか、 なぜこんな風に体がおかしくなるのか、 心が不安定になるのか・・・ と悩むことが多か […]