寒い季節に備えて、ご自身のカラダを健康にしましょう！

日本の免疫医学専門家である新潟大学の医学博士・安保 徹教授によれば、体温が1度上がれば、免疫力が５倍高まるそうです。

誰でも簡単にでき、カラダの芯から温めるエクササイズをして、寒い冬を明るく、元気に乗り切りましょう！

効果：免疫力アップ、冷え性対策、美肌効果、代謝アップでダイエット、便秘解消など。。。
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日にち：11月24日木曜日
時間：14時〜15時
会場名：イーブルなごや

アクセス

参加費：無料
定員：１５名
お問合せ、電話予約： 052-682-1707（受付時間：9:00～22:00)
インターネット予約（こくちーず）：http://kokucheese.com/s/event/index/438519/
トレーナー：井上 泰子
主催：イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他： 動きやすい服装でお越しください。（更衣室完備）
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