◆内容
体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､向上心をアップさせます。

◆時間
10:00～12:30,14:00～16：30　（ご案内の時間も含みます。）

◆期待できる効果
向上心アップ、ストレス解消、リラックス、やる気アップ

◆対象者
もっと前向きになりたい方、ストレス解消したい方、老若男女OK

◆トレーナー
菊地靖子、岸上典代

◆参加費
1,500円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

向上心を上げたいなら　名古屋　イルチブレインヨガ金山スタジオへ