◆内容
今、世界でブームになってきている「皿まわしエクササイズ」
六大関節、様々な経絡をほぐす動き、脳を活性化する動きがふんだんに入った皿まわしを体験してみませんか？

◆期待できる効果
肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、脳活性化ほか

◆対象者
肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、肥満、ストレスなどをお持ちの方

◆トレーナー
福田由香子