体と脳と心が一体
イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体！」という現代脳科学の考え方にそって作られています。
脳が健康だと体も活力で満ちている。
脳をうまく使えば心の状態も変えられる。
脳をうまく使うためには体を動かし
脳へエネルギーを送る。
体をよく動かし 体と遊びましょう♪
それが健康の秘訣！
スタジオで 体と遊びませんか？！
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イルチブレインヨガ金山スタジオ
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