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◆スタッフ紹介

インストラクター

川村　優奈（かわむら　ゆな）

私がイルチブレインヨガに出会ったきっかけは、通りすがりの看板でした。
通勤で通っていた道ですが、ヨガやりたいと思ったら、看板が目につくようになりました。
不思議ですねぇ。
当時は看板のラックのちらしも取れないくらい臆病な性格でしたが、今では昔より自信が持てるようになりました。
イルチブレインヨガでは、身体をほぐすことだけが目的ではなく、内面の自分と向きあい、体と心のバランスも整えていきます。
シンプルな動作と呼吸法を同時に行うことで、気血循環も良くなり丹田が強くなります。
すると、身体と心の中心が立ち、周りの言葉や環境に振り回されることがなくなります。
つまり、ストレスから解放されるということです。
当たり前ですが…ストレス原因、悩みは十人十色ですね。
同じ現象が起きても、起きる感情は、一人一人違います。
少人数制ですので、お一人お一人丁寧な対応が特徴です。
お話を伺い、合わせてご案内いたします。

 

 

 

◆スタジオ紹介

イルチブレインヨガ金山スタジオは金山駅から徒歩5分と便利な場所にあり、遠方からも通われてる会員さんも大勢いらっしゃいます。体、心、脳トータルに管理ができるイルチブレインヨガはあなたの望む自分自身に出会うことのできる場所です。たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。

■　イルチブレインヨガ金山スタジオ　■
住所：〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4-9-15
電話：052-682-1707　 FAX：052-682-1738

 

■　金山スタジオの雰囲気は　■
会員さまは10代～80代まで幅広く、老若男女いらっしゃいます。お仕事帰りに夜にいらっしゃる方も多いです。地域貢献されている方も多く、初めての方でも、楽に交流ができ、リラックスして参加できる雰囲気です。

 

■　金山スタジオのトレーニングの特徴は　■
毎月、テーマを決めて、深く体感ができるようにトレーニングしています。またその方に合わせて、日常生活でできる身体のメンテナンス法、姿勢や生活習慣のチェックなどをして、早く効果が得られるようにサポートしています。

 

◆スタジオ　アクセス
JR・名鉄・地下鉄 金山駅 南口から徒歩５分。ANAホテルの前を通って、19号をわたってまっすぐ。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～22：00
【土・日曜日】10：00～17：00
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール 

 

	月	火	水	木	金	土	日
10：30～11：40	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：30～15：40		〇	〇	〇	〇	〇
19：30～20：40		〇	〇	〇	〇

※各クラスのレッスン開始20分前から準備トレーニングを行います。
※体験レッスンをご希望の方は、レッスン開始の30分前にお越しください。

 

◆料金のご案内