気血循環。体のめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。
腸には血液が多く集まっているからです。
そして腸が元気になると、つながっている神経を通じて脳も元気に！
気血循環がよくなり、全身が活性化するので、ストレスの解消にも役立ちます。
自分に集中し、呼吸や瞑想をしていくことで、エネルギーの流れを感じることができます。
簡単な動作だけなので、初心者の方も、年配の方も、男女も問わず、どなたでもご参加可能です。
★オンライン、スタジオ体験、どちらも受付中です。
ご希望を記載してください。
★1回90分程度、前後のご案内含め2時間くらいとなります。
オンラインはZOOMを使用いたします。事前にアプリのダウンロードが必要です。
やり方ご案内いたしますので、お気軽にお問い合わせください。
※表示価格はすべて税込みです。