腸呼吸体験ＤＡＹ

◆内容
腸呼吸体験：腸呼吸、腸運動に重点を置いたレッスンをいたします。
ただの消化器官ではない、健康を左右する様々な働きが見直されている「腸」
健康は腸から！腸を元気にする腸運動とリラックスする瞑想でストレスを解消して健康になりませんか？

◆時間
10:30~12:00,14:30~16:00,19:30~21:00　（スタートの30分前にお越しください。）

◆期待できる効果
免疫力UP・ダイエット・花粉症の症状緩和・ストレス解消・美肌効果

◆対象者
腸を元気にして　健康に、綺麗になりたい方。
便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方等
老若男女ＯＫ！

◆トレーナー
鈴木美千枝、岸上典代

◆参加費
通常3000円のところ、1500円で体験をしていただけます。

◆その他
一クラスにつき　先着2名様 腸セラピー（20分）付き
（腸セラピーは、腸のまわりのつまりを手でほぐしていくマッサージです。）
動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料