リラックス

7月12日水曜日に「呼吸・瞑想体験会」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？瞑想のゆっくりとした呼吸は、自律 […]

◆内容 呼吸瞑想体験：呼吸と瞑想に重点を置いたレッスンをいたします。 自分に集中する時間を持ちませんか？いつも頑張っている自分に ご褒美を。 心も体もデットクス、呼吸も深まり頭スッキリ！ ◆期待できる効果 集中力アップ・ […]

◆内容 呼吸瞑想体験：呼吸と瞑想に重点を置いたレッスンをいたします。 自分に集中する時間を持ちませんか？いつも頑張っている自分に ご褒美を。 心も体もデットクス、呼吸も深まり頭スッキリ！ ◆期待できる効果 集中力アップ・ […]