オンライン、免疫力アップ、呼吸、瞑想、ストレス解消、リラックス、不眠解消、肩こり腰痛緩和、ヨガ

気血循環。体のめぐりをよくするためには、「腸」を活性化するのがいちばん。 腸には血液が多く集まっているからです。 そして腸が元気になると、つながっている神経を通じて脳も元気に！ 気血循環がよくなり、全身が活性化するので、 […]