便秘解消

◆内容 腸呼吸体験：腸呼吸、腸運動に重点を置いたレッスンをいたします。 ただの消化器官ではない、健康を左右する様々な働きが見直されている「腸」 健康は腸から！腸を元気にする腸運動とリラックスする瞑想でストレスを解消して健 […]

◆内容 腸呼吸体験：腸呼吸、腸運動に重点を置いたレッスンをいたします。 ただの消化器官ではない、健康を左右する様々な働きが見直されている「腸」 健康は腸から！腸を元気にする腸運動とリラックスする瞑想でストレスを解消して健 […]

◆内容 腸呼吸体験：腸呼吸、腸運動に重点を置いたレッスンをいたします。 ただの消化器官ではない、健康を左右する様々な働きが見直されている「腸」 健康は腸から！腸を元気にする腸運動とリラックスする瞑想でストレスを解消して健 […]

◆内容 ご説明後 体温を上げて自然治癒力をアップする ぽかぽかヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 14:00~16:00　（スタートの10分前に お越しください。） ◆期待できる効果 […]

◆内容 一般クラス体験が無料で受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。   ◆期待できる効果冷え緩和・便秘解消・肩こり防止・ダイエ […]

7月12日水曜日に「呼吸・瞑想体験会」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？瞑想のゆっくりとした呼吸は、自律 […]