◆内容 一般クラス体験が無料で受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。   ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

◆内容 脳と腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想で免疫力を上げて､風邪をひきにくい体に。 ◆期待できる効果 免疫力あっぷ、気力･体力アップ、内臓を元気に、リラックス、不眠解消、ストレス解消、肩こり・腰痛緩和 ◆対象者 […]

◆内容 一般クラス体験が無料で受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。   ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:30､14: […]