イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体！」という現代脳科学の考え方にそって作られています。

脳が健康だと体も活力で満ちている。

脳をうまく使えば心の状態も変えられる。

脳をうまく使うためには体を動かし

脳へエネルギーを送る。

体をよく動かし　体と遊びましょう♪

それが健康の秘訣！

スタジオで　体と遊びませんか？！

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イルチブレインヨガ金山スタジオ

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