こんにちは 沖縄の方は梅雨入りしたようですね･･･

梅雨

梅雨入り直後は雨足はさほど強くなく、比較的しとしととした雨が降るのが特徴です。

梅雨の時期、長雨が降る場合は日照時間が短くなります。その為、最高気温と最低気温の差があまりなく肌寒く感じる事もあるようです。

これは「梅雨寒（つゆざむ）」または「梅雨冷（つゆびえ）」と呼ばれます。

反面、梅雨の間の晴れ間を「梅雨晴れ（つゆばれ）」または「梅雨の晴れ間」と呼ばれ、高温多湿となります。

そのため、梅雨晴れの日熱中症を起こしやすくもなります。

気温の変化によって　また　気圧によって　身体がだるくなったりする場合もありますね。

そんな時は身体を動かしたくないですが、そんな時こそ、身体を動かして　すっきり！

6月は4.14日は、イルチブレインヨガの日　ワンコイン（500円）デーです！

梅雨の時期こそ、身体を動かしてうっとうしい時期を気持ちよく乗り越えましょう!

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