自分に合う瞑想法は人それぞれ違うのだと、これまでの経験からわかりました。
それで瞑想にとどまらず、すべての人がもっている脳に関心を持ちました。
瞑想も脳がすることで、成功も幸せも人間関係も愛も脳がすることです。

https://youtu.be/zkPHUtIJZvg