「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]