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イルチブレインヨガの特長
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イルチブレインヨガの特長
あなたのスケジュールに合わせて、レッスン時間をそのつど選べます
丹田を鍛えることを意識したプログラム
体だけでなく心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます
おひとりおひとりを丁寧に指導いたします
ヨガはじめての方、運動が苦手、身体が硬い方でも無理なくできるヨガ
内側から活力(集中力・行動力・決断力など)が湧いてきます
肩こり改善効果が高い「脳波振動トレーニング」etc
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