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免疫力アップYoga体験会

2017年11月3日 8:00 AM - 5:00 PM

◆内容
脳と腸を活性化するエクササイズ・呼吸・瞑想で免疫力を上げて、風邪をひきにくい体に。

◆期待できる効果

免疫力あっぷ、気力・体力アップ、内臓を元気に、リラックス、不眠解消、ストレス解消肩こり・腰痛緩和

◆対象者
風邪など体調を崩しやすい方・健康が気になる方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもOK!

◆レッスン時間
10:30〜12:00、14:30~16:00、19:30~21:00

◆トレーナー

菊地靖子、岸上典代

◆参加費

1,500円(WEBからのご予約の方 1,000円)

◆その他
身体が硬くても大丈夫です。お気軽にご参加ください。
持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。
スタート時間の30分前にお越し下さい。(先着5名)

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※表示価格はすべて税込みです。

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