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しっかり呼吸で「疲れにくい体に!」

2017年10月17日

円1500

◆内容
腸を健康にする腸運動、ストレッチ、リラックスする瞑想

◆期待できる効果

気力・体力アップ、内臓を元気に、リラックス、不眠解消、ストレス解消肩こり・腰痛緩和

◆対象者
なんとなく体・心が重たい方・健康が気になる方・ストレス解消したい方。老若男女どなたでもOK!

◆レッスン時間
10:30〜12:00、14:30~16:00、19:30〜21:00

◆トレーナー

岸上典代

◆参加費

1,500円(WEBからのご予約の方 1,000円)

◆その他
身体が硬くても大丈夫です。お気軽にご参加ください。
持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。
スタート時間の30分前にお越し下さい。(先着5名)

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詳細

日付:
2017年10月17日
費用:
円1500
イベント タグ:

会場

※表示価格はすべて税込みです。

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