体も心もGet braight!になるダンスの様な・・・
こんにちは(*^_^*)
今日は、体も心もGet braight!になるダンスの様な体操の楽しい動画をご覧ください(^O^)／ど～ぞ～～～
いかがでしたでしょうか(*^_^*)イルチブレインヨガのブレイン体操がこのダンス！？体操には盛り込まれています（*^_^*）
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イルチブレインヨガをやりたいけど、今は外出するのが難しい、スタジオに通うのが難しいというお客さまの声から誕生したオンラインクラス。
パソコン(PC)やスマホ(携帯)、タブレットがあれば、ご自宅でレッスンを受けられます。
ストレッチなどの簡単なブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。
〈オンライン無料体験会 日程〉
3月
火曜、木曜 17:00～17:40
水曜、金曜 20:00～20:40
日曜、土曜 14:00～14:40
4月
火曜、木曜 14:00～14:40
水曜、金曜 17:00～17:40
日曜、土曜 20:00～20:40
※上記の日時が難しい方は、体験日時をお気軽にご相談ください。
