筆絵瞑想の本の紹介

365日生活瞑想集　筆絵瞑想の本が　発売されました。

1年52週　週に一篇の詩を読んで瞑想できるように作られています。

最初から順に読むだけでなく　その時に心に響くページを読んだり、

私は、朝起きたときにパッと開いたところを　その日のメッセージとして　読んでいます。　

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@ilchibrainyoga