YOGAの名前の由来は･･･
ヨガの名前の由来は？という クイズがありました。
１ 目覚める、２ 眠る、３ つなぐ
私は､１の目覚めるかと思いました。
正解は ３の「つなぐ」だそうです。
心と身体、魂が繋がっている状態を表すことだそうです。
イルチブレインヨガも 体と心と脳は一体という現代脳科学の考え方にそってプログラムが作られています。
脳が健康だと体も活力で満ち
脳をうまく使えば心の状態も変えられる
脳をうまく使うためには体を動かし脳へエネルギーを送る
ネガティブな脳から ポジティブな脳へ！ あなたも変わりませんか？！
