4月から新しい生活のスタートという方も多いのではないでしょうか? 新しい環境の中で毎日頑張っているあなたへ プレゼント!!体験費通常3,000円のところ 1,000円でブレインYOGAを体験していただけます。呼吸瞑想でたまっているストレスをリセット、集中力がアップします。
◆内容
体をほぐすブレイン体操、ストレス解消 リラックスする呼吸・瞑想
◆期待できる効果
リラックス、不眠解消、ストレス解消、疲労回復、肩こり・腰痛緩和
◆対象者
毎日がんばっている方。老若男女どなたでもOK!
◆レッスン時間
10:30~12:00、14:30~16:00、19:30~21:00
◆トレーナー
岸上典代、菊地靖子
◆参加費
1,000円
◆その他
身体が硬くても大丈夫です。お気軽にご参加ください。
持ち物は、動きやすい服装をご準備ください。
スタート時間の30分前にお越し下さい。(先着5名)
※表示価格はすべて税込みです。