花粉症対策YOGA

◆内容
ご説明後 花粉症対策に重点を置いたヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。
◆時間
14:00~16:00　（スタートの10分前にお越しください。）

◆期待できる効果
花粉症緩和・自然治癒力アップ・ストレス解消・腸が元気になります。

◆対象者
花粉症の方またまだ花粉症ではないけれど対策をとお考えの方、便秘の方、老若男女ＯＫ！

◆トレーナー
高橋美喜子

◆参加費
1500円で体験をしていただけます。

◆その他
動きやすい服装をお持ちください。更衣室有り、マット無料