認知症予防　朝晩の手足ブレイン体操

会員の方が、朝起きた時に　手が固まっている感じがするといわれていました、

そういう方、けっこういらっしゃるんでは･･･

ちょうど良い　ブレイン体操がありますので　お試しください。＾＾