9月に入会された男性会員の方が、「ここのトレーニングを続けると　ゴルフのスコアが良くなると思う」と言われていました。

私も そう思います。

筋力がついていくこともありますが、上半身の力を抜いて下半身をしっかりさせることを意識していただいていますので、
ゴルフのスイングの時に　余計な力が入らず　変な方向へ行くことなくボールの飛距離が出るようになると思います。

呼吸法も　パッティングの時の集中に影響がありますし、

ゴルフはメンタルスポーツといわれていますので、体だけではなく心や意識も整えていくイルチブレインヨガのトレーニングは、お勧めです。

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イルチブレインヨガ金山スタジオ

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