2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ意識の力 創造は意識の世界から出発します。 何かをするときは、まず考えます。 お世話になった友人に手料理をご馳走する前に 「友人に感謝の意を示そう」と考えます。 ふらりと出かけた旅でも その行動の前に 旅をしたいという考えや衝動が […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月26日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ体と脳と心が一体 イルチブレインヨガのトレーニングは「体と脳と心が一体！」という現代脳科学の考え方にそって作られています。 脳が健康だと体も活力で満ちている。 脳をうまく使えば心の状態も変えられる。 脳をうまく使うためには体を動かし 脳へ […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ肩呼吸はストレスの現れ！～イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる～ こんにちわ^^ 肩呼吸はストレスの現れ！～イルチブレインヨガの呼吸法で赤ちゃんの呼吸にもどる体験をしてみませんか～ 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります. 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がっ […]
2019年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月23日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ自然を感じてみましょう！ 人は、完全を追求します。 自分を100％満足させてくれる 完全な何かを求めてさまようのが人生とも言えます。 「完全」は人為的なものにはありません。 それは自然に中だけに存在します。 自然の姿そのものが完全です。 もちろん […]
2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年6月22日 イルチブレインヨガ 金山スタジオイルチブレインヨガ ブレイン体操 今日は、スタジオで行っている「ブレイン体操」の特長をご案内します。 ぜひ、スタジオで体験ください。 体験のご予約は、こちら↓↓ https://ilchibrainyoga-kanayama.com/yoyaku/ お電 […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろ […]
2019年6月20日 / 最終更新日時 : 2019年6月20日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ必見です！！集中力アップには・・・ 集中力を高める足指瞑想⁉️ ぜひご覧になってください。スタジオでもお伝えいたします。 毎日レッスン体験受付中です。ご気軽にお越しください。 今なら入会金が半額‼️ 体験のご予約は、こちら↓↓ https://ilchib […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ呼吸瞑想 日常生活の中で 呼吸瞑想ができるのです。いつも呼吸をチェックし 私と私の周辺、そして地球に 小さな変化を作り出しましょう。一指 李承憲(イ・スンホン) 希望の手紙 週に一度希望の手紙をメールで受けとることができます。 […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ体験談「ストレス一杯だった生活が一転！」 こんにちは。 今日は皆さんにイルチブレインヨガの得得なトレーニング「丹田たたき」の体験談をご紹介します。 血の巡りが良くなり、体のバランスを取り戻し、 深い呼吸が出来るようになり、自信感を持つようになった話をご覧になって […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ6月のキャンペーン！ こんにちは、イルチブレインヨガ金山スタジオ です。＾＾ 6月は、入会金が半額になる「夏までに目指せ健康美ダイエットキャンペーン」を行います。 いろいろなダイエットを試しても痩せられないのは、脳の中の“ストレス”が原因かも […]