お出かけ日和で丹田を暖かく足つぼ勇泉を開いて健康に活かす。
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？🤲
桜の季節も終わり新たにたくさんのお花が咲き気持ちいいのいいお出かけ日和になりましたね。🌼
しかしながら、気持ちいい季節になりついついだらだらしてしまう方や
お出かけをしたくても情報やストレス社会の中忙しく疲れがたまりやすく身体が重くなる日々が続いている方がいらっしゃるかもしれないですね。💡
明るく身体が軽く健康にせっかくの気持ちいい季節もお出かけ出来るように自身を楽しく活かしたい方に必見です。💖
皆さんは、丹田と勇泉をご存知でしょうか？
丹田はお腹下5センチから奥にあるエネルギーのツボがあり
お腹を暖かくする事で、エンジンの役割をはたし全身に活力をがわき
腸などの内臓の働きがよくなり身体を元気にするツボがあります。🔥
もうひとつのツボ勇泉は、足の裏にある指を曲げた時に一番へこむ場所にあり、そこは生命力を溢れる泉のようなツボと言われる場所です。
ツボが閉じると疲労がたまりやすくなります。💧
イルチブレインヨガでは、
この2つのツボを開くブレイン体操が300種類以上あり、ブレイン体操共に呼吸瞑想で身体が軽くスッキリするレッスンを90分体験する事が出来ます。✨🧘✨
ゴールデンウィークももうすぐ迎えてせっかくのお出かけ日和の中を
丹田で身体を熱く勇泉のツボを開いて疲労和らいで身体を軽く健康に明るく活かして見ませんか？🍀😌🍀
イルチブレインヨガスタッフ一同
心から体験ご予約お待ちしています。🤲
