2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳🌻腸活ヨガレッスン🌻 🌻夏の腸活ヨガレッスン🌻 夏こそ、腸から整える。 暑さや冷房、冷たい飲み物で、 「なんとなく体がだるい」 「胃腸の調子が悪い」 「疲れが抜けない」 そんな方が増える季節です。 イルチブレインヨガの腸活ヨガでは、 呼吸・や […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログInstagram LIVE始めます♪ 🌙 水曜日21:30〜 Instagram Live🌙 たった30分で心も体もリセット✨ 自律神経を整えるヨガ × ブレイン体操 「最近なんだか疲れが抜けない…」「夜なかなか眠れない」「頭が休まらず、いつも考えごとをして […]
2026年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ本当のわたしに出会う❤️ 本当の私に出会う〜発見ワークショップ〜 脳科学の視点を取り入れた脳教育プログラム 仕事のモヤモヤを整理し、 自分らしい一歩を見つける2時間。 【ワークショップの内容】 ・本当の私に出会う仕組み、解説 ・3ボディ7チャクラ […]
2026年3月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせアリラン気功体験会のお知らせ⭐ ほんとうの私に気づく喜び 自分らしく輝く毎日へ心と体を整える〜 新しいセルフメンテナンス習慣 我理朗 ARIRANG （アリラン） 気功です。 3/20（金） 10:00～3/27（金）19:00～ 4/4（土） 14: […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ新年のご挨拶とキャンペーンのお知らせ✨🎍 皆様こんにちは。☀️ あらためまして新年明けましておめでとうございます。🎍 イルチブレインヨガ金山スタジオお陰様で2026年を迎える事ができました。✨😌 2026年を迎えて新しい事を始めたい方やどんな年したいかを日々創造 […]
2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ子どもと一緒にヨガしませんか？ 子どもと一緒にヨガしませんか？ 「ヨガは大人向けで、子どもには難しいのでは？」と思っていませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋の伝統をベースにしたとてもシンプルな動き。 繰り返し行うことで脳がシンプルになり […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログ若者たちの呼吸瞑想の日となりました！ 今日のクラスは、たまたま20代の参加者が多い日となりました⭐️ どんな出会いや気づき、そして小さな奇跡が生まれるのか、とても楽しみです。 呼吸が深まると起こること♡ 前回のクラスでは、なんと「1分間に呼吸3回」という深い […]
2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳踊って解放の時間〜！ 大人が本気で踊る時間✨ 今日はヨガスタジオで、大人6人が集まり、思い切りダンスを楽しみました。 リズムに合わせて体を自由に動かすと、いらない考えが自然と消えていき、「今この瞬間」に集中できます。 踊っているうちに、内側か […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ10／13⭐️ブレインフォン・フェスタのお知らせ🎵 Turn OFF your Smart Phone, Turn ON your Brain Phone！ いつも手元にあるスマートフォン。 便利だけれど、気づかないうちに私たちの脳と心はお疲れモードになっていませんか？ […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳呼吸瞑想クラス⭐️なんと！一分間で3回の方が！！ 今日もスタジオでは、呼吸瞑想クラスが行われました。 今回のクラスはエリアマネージャー川崎幸子先生の指導で、初心者から上級者まで、幅広い方がご参加くださいました。 参加者は8名。 呼吸を整えるうちに、みなさんの呼吸が深く、 […]
