夏バテにへそヒーリングで身体を気持ちいい暖かい体験をしてみませんか？
皆さんこんにちは。☀️
今週からお盆休みが入ろうとして
お出かけの予定を立てている方がいらっしゃるかもしれないですね。👜🎵✨
しかしながらせっかくのお休みも
まだまだ暑さが続く中身体もだるく動きたくない気持ちに意識が向けてしまう方がたくさんいらっしゃるかもしれないですね。💦
夏の気温の暑さで身体で感じることがあっても本来の健康の暖かさがあるのをご存知でしょうか？
それは腸を暖かくする事です。🔥
ついつい外の暑さに意識を向けてしまいしまいますが、そんな暑さで動きたくない方や運動が苦手な方でも
座ったままもしくは立ったままでも、気楽に腸を暖かくする
イルチブレインヨガでは、
TV紹介させて頂いているへそヒーリング📺✨
という別名腸を暖かくする腸活棒
をお伝えいたします。
へそヒーリングは、身体にあわせて棒の太さを調整しながら、
おへそに棒を当ててリズミカルにポンピングしながら、身体をリラックスする事で、腸を暖かくする事が出来ます。🎶🎶
腸を暖かくする事で、気血循環がよくなり内蔵が働きがよくなることで脳をリラックスする事が出来て幸せホルモンが分泌されるセロトニンが９割腸から溢れると言われています。
老廃物も外に出ることで身体も軽く
なりお腹あたりツボが車で言うとエンジンの役割を果たすので、身体が動く活性化に繋がり
夏の暑さに負けないように活かされていきます。✨😊
夏が、暑いからこそへそヒーリングで身体を軽くスッキリしてみませんか？🍀
イルチブレインヨガ金山スタジオスタッフ一同心から体験ご予約お待ちしています。🤲
イルチブレインヨガ金山スタジオ
お盆休みのお知らせいたします。
8月11日月曜日から8月15日金曜日まで、レッスンがお休みになりますので16日土曜日から始まりますので、よろしくお願いいたします😌
