第２の脳腸を元気に夏に負けない身体と活力が出る体験レッスンをしてみませんか？
皆さんこんにちは。☀️
毎日クーラーがつけたくなったり
冷たい食べ物がほしくなる季節が、続いていますね。🌴
そんな脳共に身体に暑さの影響が与えやすい
のが腸の部分になります。💡
腸は脳から指令を送らなくても
身体の調子が良いのか良くないかを教えてくれる場所になります。✨
たとえば良くない時不安やストレスによって下痢になりやすくなったり💧
良い状態は、
幸せホルモン分泌されるセロトニンから腸から溢れ出てると言われています。💕
暑さなどストレスによって身体に集中しにくい季節だからこそシンプルで深く変化に期待が出来る
ブレイン体操
丹田たたきで
腸を元気にスッキリする体験してみませんか？
🍀😌🍀
丹田たたきのやり方や詳しい効果などの紹介は、
Instagramや
youtube配信されている
で身体と心と脳を健康に活かす
配信をされていますので、
ご興味ある方は、いいねボタンとチャンネル登録よろしくお願いいたします。📺❇
イルチブレインヨガ金山スタジオ
スタッフ一同心から体験ご予約お待ちしています。 🤲
