腸のセロトニンが溢れて2番チャクラ活性化してやりたい自分を創造する。
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？🤲
1月もいよいよ終わり迎え2月が始まりまた来週からしばらく厳しい寒さが続きますね。☃️
皆さんはどんな時に自身に活力が溢れて目標や目的に向かって創造的にやりたい事を意識を持って歩んでいるでしょうか？🌟
情報社会の中活力を持ってやりたいと思っても考えや感情が働いてしまって意欲が持てずついだらだらしまいがちになったり、
元気よく明るくなれるように運動やストレッチしたいけど、いい情報がたくさんあってもどれからはじめていいか分からない方などそんな方がいらっしゃるのではないのでしょうか？🍀😌🍀
そんな目標を持っているのに活力が出ない方やストレスがたまって身体をリラックスして日々明るくなれるように活かしたい方に必見です💖
人々は本当に気分が落ち込んだり、目の前にいい情報があってもやりたい気持ちがあっても
気持ちを入れるスイッチを自身に入れる事がとても難しいと思います。🙇
イルチブレインヨガではまずは本来元気になる源は腸を暖かくする事です。🔥
腸を暖かくする事で、人間の幸せホルモンであるセロトニン９割は腸から分泌され腸から多く含まれる血液が身体全体に気血循環がよくなり内臓の働きがよくなりお腹から下半身を暖かくする事で、脳もリラックスされて頭も涼しくなります。🧠💧
人々は初めてリラックスされる事で
イルチブレインヨガでお伝えさせて頂いてる全部で７番チャクラのうちのひとつ２番チャクラおへそ下5cmそこから奥にある５cmある丹田エネルギーが活性化されます。🍀
2番チャクラにある丹田を暖かくしていく事で、人々の内面と繋がって活かす部分が
選択する力 意欲 勇気の部分になります。✨💪
イルチブレインヨガでは老若男女問わずスポーツやヨガのような難しいポーズはなく誰でも出来る腸のエクササイズがたくさんあり簡単でシンプルな動作で筋肉や骨も丈夫になることが出来ます。🧘
日常で中々身体を動かす機会が少ない方ぜひイルチブレインヨガ金山スタジオで腸と脳のエクササイズを体験してみませんか？😊
そして明日スタジオのイベントで木曜日はいよいよえりりんのSmile健康相談会を14時から開催いたします。🎪
2月からもイルチブレインヨガ金山スタジオは、テレビで放送されたへそヒーリングでお腹を暖かくしてリラックス出来る体験会や新たなイベントも企画中です。😌💓
イルチブレインヨガ金山スタジオ
スタッフ一同心から身体と心と脳の健康と幸せのサポートさせて頂きます。🍀😌🍀
体験ご予約とイベントご予約のご連絡お待ちしています。🤲
