頑張らないけど、ふんばる！
「頑張らないけど、ふんばる」と会員の方が言われました。
「頑張ってレッスン続けてくださいね」と言われたことへの返事です。
この言葉とってもいいなと思いました。 うつ病の方に「頑張って」と言ってはいけないと聞いたことがあります。
頑張っている方にさらに頑張ってという言葉はしんどいですね。
この方はいろいろなことが重なり心身疲れた状況の中、5月に入会されました。
本当にいろいろと頑張っていらっしゃるかたでした。
睡眠時間も短くお疲れでしたので、「寝に来るおつもりでいらしたらどうですか」とご案内しました。
その言葉で入会をきめられたとか･･･
実際呼吸の後の瞑想の時間は睡眠タイムになっていらっしゃいました。
その方が最近気力がすこし戻ってきて、その時間も寝ることなくレッスンができるようになりました。
丹田の力が少しついてきたことで、気力がアップされて やる気が出てきました。
丹田の力がつくと、体ももちろん元気になりますが心も元気になります。
イルチブレインヨガのトレーニングで、心身ともに元気になりませんか？！
