姿勢がかわりました！
腹筋丹田力が無くなって 前かがみの姿勢になってしまったのを何とかしたいと入会され、1年たった会員の方･･･
初めてプランクという体感を鍛えるトレーニングをしたときには10秒しかできなかったのに1分できるようになったと分かち合いをされました。
8月に写真を撮り、久しぶりにもう一度同じように撮ったところ、前傾姿勢だったのがまっすぐに立っていらっしゃいました。
姿勢が良くなられていたとは思いましたが、こんなに変わっていたのかとびっくりしました。
入会されたときに顔写真しか撮らなかったのが 残念です。
