7番チャクラをそれぞれエネルギーを感じて身体と精神を活かす。
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？🤲
12月に入り年末年始に向けて大掃除や年開けの準備などやりたい事がたくさんやりたい季節になりましたね。⛄
皆さんはチャクラという言葉を聞いた事がありますでしょうか？💫
もし何となく聞いただけでも、イメージとしては、スピリチュアル的なイメージがあって触れにくい部分があるかもしれませんね。😊
しかしながら、もちろんスピリチュアル的なイメージもありますが、
人間の肉体と精神を健康的に役に立てて日常的に活かす事が出来る事をご存知でしょうか？✨
今年がもうすぐ終わりになる今家やお仕事共に大掃除する時期になると共に自分自身の身体と精神を整える
自身を向ける時間を作ってみませんか？🤲
より肉体的な健康共に精神的な部分もトレーニングを通じて日常の中で、新しい一年間をむかえて明るく自己管理していきたい方や
身体が元気でも精神的な部分を深く感じてチャクラを体感をして本来の自分自身のやりたいことに向かって
力を発揮して活かしたい方に必見です。💖
まずはチャクラとはエネルギーをためるためのセンサーみたいになっており全部で７番チャクラまでツボみたいにそれぞれの役割りがあります。
身体のチャクラの場所は、
1番チャクラ 肛門あたり
2番チャクラ おへそ下５センチあたり
３番チャクラ みぞおちとお腹の間あたり
４番チャクラ 胸のあたり
５番チャクラ 喉あたり
6番チャクラ 頭のおでこあたり
7番チャクラ 頭の天辺あたり
になります。
役割りとして例えば、1番チャクラは、生命の根元として生きる力を持つ役割りがあり
エネルギーが弱ってしまうと肉体的に自然治癒力が弱って病気になりやすくなったり
3番チャクラは、感情と繋がる役割りがありストレスがたまると胃腸と肝臓が弱ると内臓の働きが弱くなりやすくなります。
このようにそれぞれのチャクラに役割りがありすべての７番チャクラがバランス良く整えたときに人間の本来の力以上に発揮出来ると言われています。✨
そのためにも自分自身の身体を深く感じられる。
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