2025年9月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ子どもと一緒にヨガしませんか？ 子どもと一緒にヨガしませんか？ 「ヨガは大人向けで、子どもには難しいのでは？」と思っていませんか？ イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋の伝統をベースにしたとてもシンプルな動き。 繰り返し行うことで脳がシンプルになり […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログ若者たちの呼吸瞑想の日となりました！ 今日のクラスは、たまたま20代の参加者が多い日となりました⭐️ どんな出会いや気づき、そして小さな奇跡が生まれるのか、とても楽しみです。 呼吸が深まると起こること♡ 前回のクラスでは、なんと「1分間に呼吸3回」という深い […]
2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳踊って解放の時間〜！ 大人が本気で踊る時間✨ 今日はヨガスタジオで、大人6人が集まり、思い切りダンスを楽しみました。 リズムに合わせて体を自由に動かすと、いらない考えが自然と消えていき、「今この瞬間」に集中できます。 踊っているうちに、内側か […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月5日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ10／13⭐️ブレインフォン・フェスタのお知らせ🎵 Turn OFF your Smart Phone, Turn ON your Brain Phone！ いつも手元にあるスマートフォン。 便利だけれど、気づかないうちに私たちの脳と心はお疲れモードになっていませんか？ […]
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳呼吸瞑想クラス⭐️なんと！一分間で3回の方が！！ 今日もスタジオでは、呼吸瞑想クラスが行われました。 今回のクラスはエリアマネージャー川崎幸子先生の指導で、初心者から上級者まで、幅広い方がご参加くださいました。 参加者は8名。 呼吸を整えるうちに、みなさんの呼吸が深く、 […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ内面の平和を感じるエネルギー瞑想⭐️ 人の内面には、本来「純粋さ」があります。 しかし、多くの情報に囲まれていると、その純粋さが見えにくくなってしまうこともあります。 エネルギーを感じ、体を自由に動かすことで、内面に眠っている 健康・幸せ・平和 が目覚めてい […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2025年9月2日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳ブレイン体操の効果と基本原理⭐️ ブレイン体操は、体の筋肉の緊張をほぐし、柔らかくすることで心まで楽にしてくれる健康法です。 筋肉や靭帯を押したり引いたりすることでツボが刺激され、体の気血循環が促進されます。その結果、自然治癒力が最大限に発揮され、体が軽 […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳ニューヒューマンになる⭐️ 私たちは ニューヒューマン を目指しています。 ニューヒューマンとは、ただ健康であるだけでなく、心・体・知性・スピリチュアリティを調和させ、より人間らしい価値を生きる存在です。 その5つの条件は次の通りです。 1️⃣ 健 […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 brainyoga.kanayama@gmail.com ヨガ、健康、脳幸せになるには「腸」の健康から♡ 大事な試験や面接を控えて緊張している時、突然お腹が痛くなった経験はありませんか？ あるいは旅行などで家を離れただけで、お腹の調子が乱れて困ったことはないでしょうか。 こうした体験だけでも、脳と腸が密接につながっていること […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 brainyoga.kanayama@gmail.com ブログ「心気血精」を知って願いを叶える♪ 🔸心気血精とは？ イルチブレインヨガのトレーニング三大原理のひとつに 「心気血精（しん・き・けつ・せい）」という考え方があります。 心が向かうところに気エネルギーが流れ、 気エネルギーが流れると血流がよくなり、 血流が整 […]
