◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:30､14: […]

◆内容ご旅行・ご親戚付き合いで疲れた方、食べ過ぎ飲みすぎで疲れた方、寝正月で疲れた方、名古屋　イルチブレインヨガ金山スタジオですっきりして新年スタートしませんか？！ 腸を健康にする腸運動、ストレッチ、リラックスする瞑想 […]

◆内容 ご説明後 体温を上げて自然治癒力をアップする ぽかぽかヨガの体験をしていただき、そのあとお茶を飲みながらお話をします。 ◆時間 10:00～12:30､14:00~16:30､19:00~21:30　（ご案内時間 […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]

◆内容 どなたでもできる簡単な瞑想とゆっくりとした呼吸をいたします。 ◆時間 14:00~16:30　（ご案内の時間も含みます。） ◆期待できる効果 ストレス解消、心の安定 ◆対象者 ストレス解消したい方、リラックスした […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]

「脳と体と心がつながる　呼吸講座」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？ 呼吸を通して自分を感じて、そして自 […]

◆内容 呼吸は感情に大きな影響を与えます。感情と身体は一体です。呼吸の習慣が、幸福度や健康度を大きく左右します。 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､自分の身体･心を感じます。 ◆時間 10:00～12:30､19: […]

◆内容 体をほぐしゆっくり呼吸をして疲れを取り､向上心をアップさせます。 ◆時間 10:00～12:30,14:00～16：30　（ご案内の時間も含みます。） ◆期待できる効果 向上心アップ、ストレス解消、リラックス、や […]

◆内容 腸は元気の源 腸が元気になると免疫力up、腰痛改善、むくみスッキリ、便秘、冷え性、お肌つやつや、メンタル強化にも。 腸に位置するツボ「丹田」を強化することでより元気な身体に変化してきます。 腸を元気にして疲れ知ら […]