ブレイン体操で365のツボが開いて気持ちのいい春を過ごす。
皆さんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
少し前まで桜が満開で気持ちのいい花見日和でしたね。
そんなせっかくすごしやすい季節がきても、毎日忙しい日々で頭が重くなったり身体があちこち固くなってついだらだらしてしまう方やまだまだアレルギーで花粉症が続き薬が手放せない方がいらっしゃるかもしれないですね
そんな頭から身体中をスッキリして
軽く日々気持ちのいい春を過ごしたい方や
花粉症などのアレルギーや膝がよくない方などツボを開いて健康に活かしたい方に必見です。
イルチブレインヨガのレッスンの中のひとつブレイン体操で、自身の身体を伸ばしたり ねじったり
叩いたり 曲げたりととても
皆さんがイメージしやすいヨガのポーズはなくシンプルで老若男女年代問わず誰もが出来る体操になっており、
身体の気血循環がよくなり365のツボが開きやすくなり筋肉の緊張がほぐれ身体がリラックスする事で、
瞑想に集中がしやすくなり自身の内面に深く入りストレスでたまっていた感情や考えがなくなり身体が軽くスッキリする体感が出来ます。
実際にレッスンを受けて頂き 日々続けていたら前より花粉症が気にならなくなったり
膝が悪い方でも杖なく前より歩けるようになったり、
身体が軽くスッキリして目の前の事に集中しやすくなりました。
とたくさんの会員さんからレッスンの分かち合いを頂いています。
身体を健康に明るい気持ちのいい春を過ごせますように、
ブレイン体操と呼吸瞑想で自身の身体に関心を持つお時間を作って見ませんか？
イルチブレインヨガ金山スタジオではレッスン体験会以外でも、
新しい春で自身の願いが叶えて引き寄せていきますようにパワーストーンブレスレット作成体験会も開催しています。
イルチブレインヨガ金山スタジオ
スタッフ一同心から体験ご予約のご連絡お待ちしています。
