４月からの新生活♫ 心身と脳のセルフケアに始めてみましょう！
待ちに待った新生活！
それに合わせて、4月に新しいことを始めるのには、ベストな時期です。
働き盛り世代の運動不足や、春先のストレスの解消には、イルチブレインヨガスタジオへお越しください。
ヨガ体操や呼吸・瞑想で体と心を自然と調和させ、春の芽吹きのエネルギーを取り込みましょう！
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