気血循環をよくしてエネルギーを感じ自身の感覚を目覚める
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？🤲
冬に入り朝も冷え込み上着をきて暖かくしないといけない季節になってきましたね。⛄
皆さんはどんな時が自身を健康ですと思いますか？🤲
病気にいかずに病気がならない事が健康と思ったり
痛みがなく重たい感じもない事が健康だったりする方がいらっしゃるかもしれませんね。😊
今回お伝えさせて頂くのがエネルギーを感じる事です。
エネルギーとは日本言葉にすると気ともいい何かと生命を活かすための源ともいいます。🍀
皆さんは、日常の中で肩がこりやすくなったり身体がだるいと思うときあるかもしれませんね。
これもエネルギーを感じる事に繋がり実際目に見えず触れれなくても
何となく身体にたいして気がするが自身を知るきっかけになり自分にたくさんの身体と内面の気づきに出会えるかもしれません💡
健康にたいして病院にいくのが嫌で自分自身で改善してみたい方や冬で身体が固くなって体調不良になりやすくなって冬でも日常で健康で明るく過ごしたい方に必見です。💖
イルチブレインヨガでは、90分のレッスンをしており運動苦手な方や
老若男女問わずにだれもが気楽に出来るエクササイズをたくさんあります。✨
例えばあらゆる身体の関節ほぐす皿回しなどでより気血循環がよくなりエネルギーを感じやすいブレイン体操などがあります。🤸♂️
エネルギーをより深く感じる脳波振動と呼吸瞑想🧘
までよりエネルギーを感じて自分を集中出来る時間になりますので、
冬動かしにくいこの期に自分自身の身体を感じて健康に変化を体感してみませんか？✨
実際に会員さんからの分かち合いでは、自分自身の身体の重たい感じや痛みを感じていきながら瞑想して集中することで、エネルギーを最初感じなくても日々レッスンしていくうちにエネルギーを深く感じられるようになり身体が軽くなって呼吸が深くなり自分の感情や考えによって習慣が原因で身体が体調がよくない事に気付き先生にアドバイスを頂きながら日常活かして冬でも明るく身体が暖かく動けるようになりました。の分かち合いも頂いています。😌
イルチブレインヨガ金山スタジオでは、あらゆるエネルギーを感じて知って頂けるように
腸の働きをよくするへそヒーリング体験会やオーラ撮影体験会
そして新しく今月はママ子育て応援ブレイン体操体験会などのたくさんイベントを開催しております🎪
イルチブレインヨガ金山スタジオ
スタッフ一同心から体験予約のご連絡をお待ちしています。🍀
