3つの身体を感じて本来の健康と幸せを感じてみる。
皆さんこんにちは。☀️
いかがお過ごしでしょうか？🤲
冬に入ってもまだ暖かい日々が続いていましたがこれから寒くなっていく季節になっていくかもしれませんね。⛄
皆さんは健康ですか？聞かれたとき健康ですといえる状態はどんな時でしょうか？
病気にならなくて身体は元気でも気持ちは明るくなっていない時は健康といえないのではないのでしょうか？💡
そんな身体も健康共に心も穏やかで意識が明るく日々活かしていきたい方や冬寒くて身体を動かしたくなくだらだら過ごされている方で環境に振り回されなく自分自身を自己管理していきたい方に必見です。💖
皆さんは自分の身体をいくつありますか？と聞かれた時におそらくひとつですと答える方が多いかもしれませんね。
しかしながら、先ほどお伝えしたように身体だけではなく心も明るくなっていくからこそ健康ですと自身で感じられるかもしれません。
イルチブレインヨガでは、
身体を3つにあると分けて自分自身を眺めて自己管理をしていく必要があります。
一つ目の身体がご飯を食べたり睡眠を取る自分の目で見たりさわれる肉体🚶
2つ目身体が愛するエネルギーを感じたり満たされているエネルギーを感じる事が出来る心と繋がっている胸❤
3つ目意識が明るい方向に創造している意識が向いているか
暗い意識を創造して意識を向けている両方が出来る脳🧠
以上が身体3つを分けられるものになります。
イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学を融合した準備トレーニング20分とレッスン70分での計90分エクササイズと呼吸と瞑想をお伝えしています。✨
1つ目の身体肉体の緊張や身体を柔軟性をよくして気血循環をよくする360種類のブレイン体操
2つ目の身体胸を気持ちを穏やかに自分を愛する心で眺めて呼吸に集中することで、本来の内なる幸せや平和のエネルギーを感じる呼吸瞑想🧘
3つ目脳意識を本来９割活かされていない覚醒されている潜在能力を覚醒するように自分自身の明るい成し遂げたい目標を創造するブレインスクリーン瞑想🧠
このよう受けて頂ける事で感情や考えと習慣いらない情報などを整える事が出来るレッスンになっています。✨
実際に通われている会員さんにレッスンの分かち合いを頂き
７０代でまったく膝が悪く歩けなかった方が身体が軽く歩けるようになって日々やりたい事が明るく出来るように活かされている方や
２０代から３０代方で身体が健康でもストレスで忙しい日々を過ごされて胸が苦しい方で日々レッスンを受けてみて胸が開いて日々明るくすごしていくうちに人間関係が改善されて目標を持ってレッスン以外でも自ら自己管理するようになったと
たくさんの幅い広い世代で健康と幸せの分かち合いを頂いています。🍀😌🍀
只今テレビで紹介されたへそヒーリング体験会や自律神経を確認するオーラ撮影体験会のイベントも予約受付しております。🎪
この期に冬動かしにくい季節の中
肉体と心と脳を健康と幸せに改善していきながら日常に活かしてみませんか？✨
イルチブレインヨガ金山スタジオスタッフ一同心から体験予約受付のご連絡お待ちしています。🤲
