2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 brainyoga.kanayama@gmail.com お知らせ本の紹介「人生120年の選択」✨ 📖読者の声📖 「60を超えて、もう自分は衰えていくばかりだと思っていた。 でもこの本を読んで、”ああ、そうか。これからなんだ”と気づけた。 まだやりたいことがあった！前向きに生きられるようになった。 スゴイ本ですね。」（ […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 kanayama_admin 体験談イルチブレインヨガ体験談 – 体験だけでもリラックスできる！ 長年通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 kanayama_admin ブログイルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談 イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定感が高まり、自己価値も認められるようになりました。他者に貢献する生き方をして、人にも伝えていきたいと思います。 […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 kanayama_admin ブログ実年齢より若くみられます 私はもう79歳なんです。11月になると80歳になるんです。 積み重なって体が作られてきたということで、 多少のきつい運動をしてもあまり気にならない、 体を動かすことに抵抗がない。 ご近所の方からも「60代でいいよねって」 […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせ今日のブレイン体操～腰回し～ こんな人にオススメ ・デスクワークが多い ・腰に違和感がある ・股関節がかたい ①足は肩幅、膝は曲げずに伸ばす ②腰を大きく１０回まわす。 ③腰、股関節、足の後ろなど、体の変化に集中する ④反対周りにも１０回まわす。 デ […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月27日 kanayama_admin 体験談3ヶ月ぐらいで肌が生まれ変わりました。 イルチブレインヨガのトレーニングを3ヶ月くらい継続して、肌が生まれ変わるのを実感しました。 一週間、肛門締め運動をしただけで１Kgやせました。 自分の体に目を向けるだけで変わるというのがすごく良くわかりました。 ※体験談 […]
