◆内容 一般クラス体験が無料で受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。   ◆期待できる効果冷え緩和、花粉症対策、肩こり防止・ダイ […]

4月から新しい生活のスタートという方も多いのではないでしょうか？ 新しい環境の中で毎日頑張っているあなたへ　プレゼント！！体験費通常3,000円のところ　1,000円でブレインYOGAを体験していただけます。呼吸瞑想でた […]

GWの前に たまったストレス、疲れを取って思い切りGWを楽しみたい！そんなあなたのために、体験費通常3,000円のところ　1,000円でブレインYOGAを体験していただけます。呼吸瞑想でたまっているストレス、疲れをリセッ […]

6月1日木曜日に「呼吸・瞑想法体験」を開催致します。 会社の帰りにリラックスできる呼吸瞑想で たまっているストレスをリセット。気持ちよく眠って、明日は元気に！ 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとて […]

◆内容 一般クラス体験が無料で受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。   ◆期待できる効果冷え緩和・便秘解消・肩こり防止・ダイエ […]

6月15日木曜日に　看護師による「腸」の秘話と健康法　を開催致します。 ◆内容 腸を健康にするためのレクチャーとそのためのエクササイズ  。 ◆期待できる効果 ダイエット 、代謝UP、リラックス、お肌がきれいに。 ◆対象 […]

6月25日 日曜日に「介護福祉士による認知症対策YOGA」を開催致します。 ◆内容 介護福祉士の資格を持つインストラクターが認知症対策に適したヨガをお伝えいたします。 ◆期待できる効果 ボケ防止、脳活性、体力アップ ◆対 […]

7月12日水曜日に「呼吸・瞑想体験会」を開催致します。 呼吸は生きる上で欠かせないものです。瞑想においても呼吸はとても重要ですが、なかなか上手く出来ない方もいらしゃるのではないでしょうか？瞑想のゆっくりとした呼吸は、自律 […]