スタジオ案内
イルチブレインヨガ金山スタジオで体と心、脳の健康を！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。
あなたのスケジュールに合わせて、レッスン時間をそのつど選べます
丹田を鍛えることを意識したプログラム
体だけでなく心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます
おひとりおひとりを丁寧に指導いたします
ヨガはじめての方、運動が苦手、身体が硬い方でも無理なくできるヨガ
内側から活力（集中力・行動力・決断力など）が湧いてきます
仕事や人間関係でストレスを感じる
人前で話すことが苦手で、過度に緊張してしまう
疲れが溜まって、休日は寝て終わってしまう
イライラと怒りっぽく、つい子どもや家族に当たってしまう etc
この方々は・・・スタジオに通いレッスンを受けることで健康を維持して、精神面でも深いリラックスや心の余裕を感じられています。
いかがお過ごしでしょうか？
3月ももうすぐ終わりをむかえ ...