心身のバランスを整えて、暖かい春を迎えましょう!
年度末で、何かと忙しくなる3月。
季節が春へと移り変わっていく頃でもあり、
冬の間に縮こまった体が開いて、気持ちが活動的になる一方で、心身のバランスが崩れやすい時期
とされています。
そこで、イルチブレインヨガ金山スタジオでご案内している、ゆったりとした呼吸と、シンプルな瞑想が、最適!!
そして、今話題の「へそヒーリング」をすることで、
体のめぐりを整え、健康力やメンタル力、幸せ引き寄せ力をぐんとアップ
できます!新しい自分になって、春を迎えましょう!!お待ちしております^ ^