待ちに待った新生活！

それに合わせて、4月に新しいことを始めるのには、ベストな時期です。

働き盛り世代の運動不足や、春先のストレスの解消には、イルチブレインヨガスタジオへお越しください。

ヨガ体操や呼吸・瞑想で体と心を自然と調和させ、春の芽吹きのエネルギーを取り込みましょう！

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@ilchibrainyoga