2021年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ヨガ、健康、脳★今話題の健康法★ ・・・・・・・・・・・・・・・・ ⭐️今話題のあの健康法、人気講師による注目無料セミナー‼️ 頭寒足熱とも言われる「水昇火降～すいしょうかこう～」とは、健康法を語る上でよく使われる言葉です。 健康から願望実現までが叶う法 […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ヨガ、健康、脳4のつく日はヨガの日 4月がつく日は、ヨガの日☺️? 体験費が500円！ わぁお！ 驚きの価格！一度この機会がチャンスです！ 500円で70分のコースが楽しめちゃう！！ ぜひスタジオに遊びにきませんか？ 明るいスタッフが、お待ちしています☺️ […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ自分の内面を眺める ☺️おすすめ動画 あなたの内面には宝物があります。 それを見つけたくはありませんか？ 宝物を探すのを習う必要はありません。 「私の中にすべてある」と自分を信じるのです。 そして、真実の目で自分の内面を見つめます。 意識の […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ今この瞬間 今この瞬間は 一度も経験したことのない 新しい時間です。 考えの入る余地のない 最も純粋な時間 最も熱い時間が 「今」なのです。 今の意味がわからない人は 現在も過去で、未来も過去です。 新たに何かを決心したら 明日から […]
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ不眠症の方にもオススメです こんにちは。 仕事のストレスなどでなかなか眠れない方も多いのではないでしょうか？ そんな方にもイルチブレインヨガのトレーニングはオススメです。 夜寝付けないのはエネルギーが頭に上がっている為、脳が休まってないからです。 […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ股関節をほぐしましょう こんにちは。ここ数日暖かかったですが、また冷え込むようですね。 今日は足先が冷えやすい方にオススメな簡単トレーニングをご紹介します。 ポイントは股関節です。 股関節は人間の関節で最も大きな関節であり、詰まりやすい関節でも […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ花粉でお悩みの方に腸運動 今年は花粉の飛散が例年の２倍程度と予報されている様で、花粉症でお悩みの方は早めの対策が必要になってくると言われています。 イルチブレインヨガでオススメしている花粉対策は腸運動です。 花粉症はアレルギー反応が引き起こす症状 […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログカイロで風邪対策 こんにちは。 寒さもましてきてカイロが嬉しい季節になってきました。 今日はカイロで出来る風邪対策について書きたいと思います。 東洋医学では風門のツボから冷たいエネルギーが入ると風邪をひきやすくなるといわれています。 風門 […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログオンライン モーニング瞑想(朝ヨガ)はじめました 金山スタジオではオンライン モーニング瞑想(朝ヨガ)をやっております。 簡単なエクササイズ、呼吸、瞑想などを30分に凝縮しました。 仕事前にリフレッシュして１日の仕事効率をUPさせてみませんか？ 日時：平日 朝6：00- […]
2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ金山スタジオのオンラインセミナー こんにちは。 １月中旬にはいり寒さもだいぶ増してきておりますが、皆様お体はいかがでしょうか。 体温が下がると免疫力も下がり、体調を崩しやすくなりますので、こまめな体温調整をしていただきたいと思います。 さて、全国で約90 […]
