2017年8月11日 / 最終更新日時 : 2017年8月11日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせイルチブレインヨガで、８月の暑い夏を乗り越えよう！ 暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。 夏バテは、自律神経と深く関係しているとされます。 連日の猛暑で温度と湿度が高い状態が続いたり、エアコンのきいた室内と屋外の温度差が激しいと […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2017年7月8日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ７月も20周年キャンペーン(^_−)−☆ おかげさまで 5月12日に20周年を迎えたイルチブレインヨガ 7月も引き続き キャンペーンを開催します。 通常 3,000円の体験料が なんと 1,000円！！で受けられます。 ◆内容入会の方 通常 8,000円のところ […]
2017年6月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ヨガ、健康、脳1分運動で良い生活習慣を作りましょう！ 皆さまの健康サポートプロジェクトとして、生活の中でできる「１分運動」を提案しています！ １日に数回１分間ずつ運動するのです。 時間を決めて行ってもいいし、トイレに行くときやお茶を入れるときについでにするなど、ご自分の都合 […]
2017年5月12日 / 最終更新日時 : 2017年5月15日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせイルチブレインヨガ設立２０周年を迎えることができました♫ ５月１２日をもちまして、イルチブレインヨガは２０周年を迎えることが出来ました。 また、金山スタジオは１０周年を迎え、これまで支えてくださった皆さまに感謝を申し上げます。 これからも皆さまの健康づくりを全力、真心でサポート […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせ20周年感謝キャンペーン♫ GWはいかがお過ごしでしたでしょうか。 連休でリフレッシュしたつもりが、なかなかやる気が出なかったり、イライラが募ったり、 心の内側に違和感を感じている方も多いようです。 そんなとき、イルチブレインヨガスタジオへお越しく […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2017年4月27日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログGW前に心身をリセット！^ ^ 新年度に入って新しい生活が始まり、からだを酷使しながら、頑張っている方も多いかと思います。 からだをオーバーワークさせた状態が続くと、からだが、どんどんさびついていく恐れがあります。 体を酸化させる「活性酸素」は、活動量 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ヨガ、健康、脳４月からの新生活♫ 心身と脳のセルフケアに始めてみましょう！ 待ちに待った新生活！ それに合わせて、4月に新しいことを始めるのには、ベストな時期です。 働き盛り世代の運動不足や、春先のストレスの解消には、イルチブレインヨガスタジオへお越しください。 ヨガ体操や呼吸・瞑想で体と心を自 […]
2017年3月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ お知らせ心身のバランスを整えて、暖かい春を迎えましょう！ 年度末で、何かと忙しくなる３月。 季節が春へと移り変わっていく頃でもあり、 冬の間に縮こまった体が開いて、気持ちが活動的になる一方で、心身のバランスが崩れやすい時期 とされています。 そこで、イルチブレインヨガ金山スタジ […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年3月6日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ春一番乗り！！へそヒーリングで免疫力アップ！ イルチブレインヨガ金山スタジオでは、体も心も脳も元気になるライフスタイルを提案し、地域のみなさまの健康づくりを応援します。 体の内側に働きかける体操や呼吸、瞑想によって自律神経のバランスを整え、冷えを改善。免疫力アップへ […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 イルチブレインヨガ 金山スタジオ ブログ新年に、新しいことを始めてみましょう！！ 1年の始まりである1月は、運動を始める絶好の時期です! 健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、「腸」から体質改善をするのが一番です。 イルチブレインヨガ金山スタジオでは、体質改善できる３つのポイントがあります。 […]
