健康で長生きする秘訣は？この動画で３つの秘訣をゲット！ 脳、体、心を柔らかくしに　スタジオにいらっしゃいませんか。 体験のご予約は、こちら↓↓ https://ilchibrainyoga-kanayama.com/yo […]

「新たな始まり」 あなたが過去にどんな人だったか、過去にどんな経験をしたかは、さほど重要ではありません。 過去の何も、今この瞬間のあなたが直面している現実ほどには、重要ではありません。 瞑想は「今この瞬間」に自分自身に没 […]

60代後半の入会1年になられるTさんのお話･･･ 先日、1年半ぶりに　歯医者へ行かれたTさん。 その時　その歯医者の先生が走り寄ってきて、「Tさんどうしたの、２０年若くなって！！」 と言われたそうです。 入会当時も　実年 […]

4月7日（日）は名古屋市・愛知県議会議員選挙・・・ アライグマが広報活動していました 大切な選択の日ですね。 あなたの体や心のために　ヨガを始めるという選択をされませんか？！ 体だけではなく心や意識も明るく強くなる「イル […]

いつの間にか、ハクモクレンが満開になっていました。 菜の花のような黄色い花も咲いていました。 風がとっても冷たく寒いですが、春ですね。 春になって、 心ワクワクしていますか？ 体はイキイキしていますか？ 頭はすっきりして […]

今日、会員の方が　植物の歌声を聴くことができる装置を持っていらして、スタジオにある3つの植木の歌声を聴きました。 1本目は　ゴム科の木　まだ歌うことに慣れていないそうで　ドレミの音階に近い歌だとか･･･ 2本目は　葉っぱ […]

寒い日が続いていますね。インフルエンザが流行っているようですが、大丈夫でしょうか。 1月25日は「日本最低気温の日」だそうです。 明治35年に旭川市でマイナス41度という気温が記録されたそうです。寒そうというより痛そう･ […]

こんにちは。急に寒くなりましたが、お体の調子はいかがでしょうか。 昨日、金山駅に 滋賀から 4人のゆるキャラが来ていました。 金山駅では、たまに ゆるキャラにお目にかかります。 地下鉄、JR、名鉄の総合駅である 交通の便 […]

私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであり、いわば人間だけが有している特殊な習慣です。 人間は二足で全身を支えているため、少しでも骨、関節、足首が悪い […]

今日、以前会員だった方から 「今、五反田のスタジオに1ヶ月通っている」とお電話が･･･ その方は　10年ほど前　私がまだ会員だったころに　同じスタジオに通われていた方で、 スタジオが移転してしばらくしたころから　いらっし […]